Cura della pelle del viso antietà fatta in casa

Non è possibile preservare la giovinezza per sempre, ma è del tutto possibile posticipare di decenni l'inizio della vecchiaia. Per iniziare le cure antietà non è necessario attendere la comparsa delle prime rughe, anzi, è meglio adottare misure preventive in anticipo. Consideriamo da dove cominciare, a cosa prestare attenzione e quali risultati tendere.

Come invecchia la pelle

Il processo di invecchiamento colpisce tutte le cellule del corpo e la pelle non fa eccezione. Questo processo è influenzato sia da fattori interni che esterni. Il primo gruppo comprende la genetica, l’etnia e i livelli ormonali – cose che sono impossibili o molto difficili da cambiare. Il secondo è lo stress, l'esposizione all'inquinamento atmosferico e ultravioletto, il fumo, l'alimentazione, la mancanza di sonno e movimento e varie malattie. Questi fattori possono essere controllati. È possibile neutralizzare almeno parzialmente gli effetti negativi fornendo una cura della pelle di qualità.

Con l'età, molti processi da cui dipende lo stato della pelle rallentano; ad esempio, le cellule non si rinnovano così rapidamente come in gioventù. La circolazione sanguigna si deteriora e quindi la nutrizione cellulare. Il livello di idratazione diminuisce a causa della carenza di acido ialuronico e vengono prodotti meno collagene ed elastina. La pelle diventa più sottile, diventa più secca e meno elastica e compaiono le rughe.

Fattori esterni aggravano la situazione. Pertanto, a seguito dell'esposizione alle radiazioni ultraviolette, la struttura della pelle cambia, diventa più sottile e meno elastica. Il fumo rallenta la rigenerazione dell'epidermide e compromette la circolazione sanguigna, con conseguente interruzione della nutrizione cellulare. L'inquinamento atmosferico provoca la comparsa di macchie senili e rughe.

La buona notizia è che uno stile di vita sano prolunga la giovinezza. Mangiare cibi ricchi di antiossidanti, un sonno di qualità e un’attività fisica moderata ti aiuteranno a mantenere la tua bellezza a lungo.

Prevenzione o cura?

Si ritiene che la pelle inizi ad invecchiare già a 28 anni. In pratica, tutto è individuale: alcuni scoprono i segni dell'età prima, altri dopo, a seconda delle caratteristiche genetiche, dello stato di salute, dello stile di vita e dell'influenza di fattori esterni. In ogni caso, non è necessario rimandare la cura di sé fino al momento in cui il riflesso nello specchio smetterà di piacervi. La prevenzione è sempre più efficace e conveniente del trattamento, quindi dovresti prenderti cura in anticipo di prolungare la tua giovinezza. Più vai avanti, più forti saranno i mezzi che dovrai usare, ma per prevenire l'invecchiamento è sufficiente prenderti cura con cura della tua pelle e proteggerla dagli effetti negativi.

Quando si scelgono i cosmetici, è necessario concentrarsi non sul marchio, ma sulle raccomandazioni di un cosmetologo fornite dopo un esame di persona. Tutte le persone sono diverse, anche il processo di invecchiamento avviene in modo diverso e per correggerlo è necessario un approccio individuale. Il medico determinerà i mezzi appropriati che non corrispondono al calendario, ma all'età biologica.

Le caratteristiche principali della cura antietà

• Effetto delicato. È ora di rinunciare agli scrub ruvidi e ai prodotti aggressivi che seccano la pelle. La pelle matura è sensibile e non si riprende bene dopo procedure traumatiche. Ha bisogno di cure delicate e gentili;
• Protezione cutanea obbligatoria. Il sole è il nemico numero 1 della pelle. Non per niente esiste il termine speciale "fotoinvecchiamento" per indicare i cambiamenti che si verificano sulla pelle sotto l’influenza dei raggi ultravioletti. Con l’età diventa sempre più difficile per la pelle resistere ai loro effetti. Le creme con SPF la aiuteranno in questo. È inoltre necessario proteggere la pelle dagli effetti dei radicali liberi;
• Idratazione intensa. La causa immediata del deterioramento del tono e della comparsa delle rughe è la mancanza di idratazione. La cura antietà si basa sull'idratazione profonda;
• Stimolazione della produzione di collagene. Nell'età adulta, il collagene, responsabile dell'elasticità della pelle, viene sintetizzato più lentamente e viene distrutto più velocemente rispetto alla giovinezza. Ciò significa che è necessaria un'ulteriore stimolazione della formazione dei propri composti proteici necessari per aumentare il turgore dell'epidermide;
• Non solo panna. Un sottile strato di crema idratante potrebbe non essere sufficiente. La cura anti-età prevede anche un'alimentazione intensiva della pelle, l'uso di esfolianti, maschere e sieri. Anche la necessità di procedure professionali aumenta ogni anno;
• Regolarità. La pelle giovane perdonerà al suo proprietario piccoli peccati come i cosmetici lasciati non lavati durante la notte o la cura irregolare. Le donne adulte hanno bisogno di prendersi cura del proprio viso, collo e décolleté costantemente, giorno dopo giorno, anno dopo anno. Solo in questo caso puoi contare su un effetto notevole.

Il commento del medico:Non è necessario complicare il processo di cura della pelle nei tuoi pensieri, inizia in piccolo, con un'adeguata assistenza domiciliare! Se hai malattie dermatologiche, allora devi consultare un dermatologo! Dal momento che anche l'assistenza domiciliare di alta qualità non sarà in grado di farti uscire dal processo acuto. Innanzitutto, il trattamento sullo sfondo delle cure cosmoceutiche, quindi solo tutto il resto.

È possibile fare a meno di un cosmetologo?

La medicina estetica e la cosmetologia non hanno ancora realizzato il sogno dell'eterna giovinezza, ma hanno permesso di avvicinarsi molto alla sua realizzazione. Le procedure di cosmetologia iniettiva e hardware consentono di ringiovanire dall'interno e ripristinare naturalmente la pelle. Tuttavia, sarebbe un errore pensare che sia sufficiente seguire un corso in una clinica di cosmetologia una volta all'anno e trascurare la cura del viso e del corpo per il resto del tempo. L'assistenza professionale deve essere integrata dall'assistenza domiciliare: costante, quotidiana. Questo approccio consente di ottenere risultati ottimali e di ritardare la vecchiaia di molti anni.

Per preservare la giovinezza, le procedure cosmetiche sono molto desiderabili e le cure antietà domiciliari sono assolutamente necessarie. È meglio combinarli entrambi.

Cure antietà domiciliari

E ora è il momento di considerare in dettaglio in cosa dovrebbe consistere la cura antietà della pelle. In quali fasi consiste, quali strumenti utilizzare e come utilizzarli correttamente.

Va sottolineato ancora una volta che l'età in cui si dovrebbe iniziare ad avvicinarsi alla cura del viso dal punto di vista del ringiovanimento è determinata individualmente. È difficile valutare in modo indipendente le condizioni della propria pelle e rilevare i cambiamenti nel tempo, quindi è meglio consultare un cosmetologo per elaborare un piano individuale per preservare la giovinezza.

Pulizia

È necessario combattere costantemente i cambiamenti legati all'età ed è meglio scegliere anche prodotti per la cura personale di routine con effetto ringiovanente. Per evitare lo sbiadimento, si consiglia di utilizzare i detergenti più morbidi e delicati possibili. Dovrebbero rimuovere facilmente i residui di trucco, sebo e impurità, ma non seccare la pelle o ferirla.

Quando scegli un detergente, dovresti concentrarti sulle condizioni della tua pelle. Se dopo il lavaggio si avverte una sensazione di oppressione o disagio, è necessario cercare un'altra opzione con un contenuto più elevato di componenti idratanti. Anche l'aspetto di una lucentezza oleosa, stranamente, indica una mancanza di umidità. Se si verificano irritazioni e arrossamenti, è necessario prestare attenzione ai prodotti ipoallergenici.

Anche se la tua pelle è soggetta a eruzioni cutanee, non dovresti scegliere prodotti essiccanti aggressivi. È meglio dare la preferenza ai cosmetici con effetto antinfiammatorio.

La pulizia al mattino e alla sera sono due procedure completamente diverse. Nel primo caso è sufficiente rimuovere le secrezioni cutanee e i resti della crema da notte. La schiuma può facilmente far fronte a questo compito e in alcuni casi è sufficiente utilizzare solo il tonico. La sera è necessario rimuovere anche eventuali residui di creme solari, cosmetici e inquinamento atmosferico. In una situazione del genere, lozioni, creme e oli struccanti torneranno utili. Inoltre, dovresti usare una maschera per pulire i pori 1-2 volte a settimana.

È necessario detergere non solo il viso, ma anche il collo e il décolleté. Queste aree sono molto sensibili all'invecchiamento e quindi richiedono un'attenta attenzione.

Tonificante

Questa fase della cura è sottovalutata da molti e del tutto vana. L'uso del tonico ripristina l'equilibrio idrico e acido, prepara il viso all'applicazione della crema e lo protegge dagli influssi aggressivi. Inoltre, vengono rimossi i contaminanti residui che la lozione o la schiuma detergente non sono in grado di affrontare.

Il tonico viene selezionato in base al tipo di pelle e utilizzato dopo il lavaggio (o altra pulizia) al mattino e alla sera. In entrambi i casi può essere utilizzato lo stesso agente adatto.

Idratazione

Forse la cosa più importante nelle cure antietà è l’idratazione. La pelle matura ha sempre bisogno di umidità e, di conseguenza, di prodotti idratanti e trattamenti professionali.

La molecola di acido ialuronico ha dimensioni impressionanti e non riesce a penetrare la barriera epidermica per raggiungere gli strati più profondi della pelle, quindi le iniezioni sono state e rimangono il modo più efficace per utilizzarlo. Tuttavia, gli scienziati hanno imparato a elaborare la molecola in modo che penetri meglio nel derma. Grazie a questi sviluppi, l’efficacia dei moderni prodotti esterni con acido ialuronico è aumentata in modo significativo.

Un altro idrante ben noto è l'urea. Non lasciarti scoraggiare dal nome poco appetitoso: la sostanza satura efficacemente la pelle di umidità e contemporaneamente stimola il rinnovamento cellulare. Tali prodotti sono adatti per la pelle secca, disidratata, ruvida e ruvida. Per mantenere i livelli di idratazione e migliorare la carnagione, sono sufficienti creme con un basso contenuto di urea. Prodotti più concentrati vengono utilizzati per levigare i calli ruvidi sui piedi.

La glicerina è un altro ingrediente popolare. Grazie alla sua igroscopicità, attrae e lega le molecole d'acqua come l'acido ialuronico. In termini di proprietà idratanti, l'alcol trivalente (glicerina) è inferiore all'acido ialuronico, ma ha molecole più piccole che penetrano facilmente nella pelle. Questo componente è incluso nella maggior parte delle creme idratanti economiche con effetto anti-età. Allo stesso tempo, la glicerina concentrata può avere l'effetto opposto, assorbendo l'umidità dall'epidermide, quindi la maggior parte dei produttori combina l'alcol trivalente con altri idratanti per la pelle.

Il commento del medico:Vorrei sottolineare che scegliamo prodotti con urea in caso di ipercheratosi, ad esempio con pelle ruvida, con psoriasi, con ittiosi. L'urea aiuta a esfoliare le squame e altri componenti dei prodotti idratano e nutrono.

Nutrizione

A differenza di altri organi, la pelle può ricevere nutrimento non solo in modo tradizionale - attraverso il sangue - ma anche assorbendo le sostanze che vengono applicate sulla sua superficie. Non si tratta solo di umidità, ma anche di tutti i tipi di vitamine, minerali, aminoacidi e lipidi. Ricostituiscono le carenze nutrizionali della pelle, migliorano la struttura dell'epidermide, la saturano con ingredienti utili e rafforzano lo strato lipidico protettivo.

Se in precedenza i prodotti cosmetici erano divisi con sicurezza in idratanti e nutrienti, ora questa linea è stata cancellata: la stessa crema può saturare la pelle con umidità e sostanze nutritive. Di norma, creme, sieri e maschere moderni combinano entrambi i tipi di effetti.

Per nutrire la pelle occorrono innanzitutto grassi e sostanze liposolubili. Non sottovalutare la loro importanza per preservare la gioventù. Con l'età, la pelle ha sempre più bisogno di lipidi. Anche quelle ragazze che in gioventù lamentavano un'eccessiva secrezione di sebo, notano che la loro pelle diventa più secca nel corso degli anni. Il film grasso sulla superficie della pelle diventa più sottile e non può più proteggere l'epidermide dagli influssi ambientali negativi.

La carenza di lipidi porta a:

• Aumentare la sensibilità;
• Rallentare l'esfoliazione delle cellule morte;
• Livelli di umidità ridotti;
• Appassimento precoce.

Si ritiene che la pelle assorba meglio i nutrienti durante la notte, quindi si consiglia di applicare prodotti nutrienti la sera, di notte.

Il commento del medico:La nostra pelle è ricoperta da un mantello idrolipidico, questa è una struttura molto importante che garantisce il normale funzionamento della nostra pelle! Se la sua integrità viene violata, la pelle diventa fragile, secca, disidratata, non resiste a fattori ambientali aggressivi e l'equilibrio della microflora cutanea viene interrotto. Diventiamo indifesi e perdiamo resistenza a varie malattie della pelle.

Protezione

La pelle protegge gli organi interni dagli influssi ambientali negativi. Viene a contatto con aria inquinata, radiazioni ultraviolette, sostanze aggressive, basse o alte temperature. Questo effetto non passa inosservato: le condizioni della pelle peggiorano. Per evitare l’invecchiamento precoce, dovresti aver cura di proteggere la tua pelle per tutta la vita.

Innanzitutto è necessario proteggere la pelle dall’esposizione ai raggi solari. E devi farlo ogni volta che esci durante le ore diurne, e non solo quando ti prepari per la spiaggia. La crema si applica per 20-30 minuti finché non fuoriesce in uno strato generoso; se necessario è necessario rinnovarla. Inoltre, è necessario selezionare tali prodotti in base al proprio fototipo: più bianca è la pelle, maggiore dovrebbe essere il fattore di protezione. Se non segui queste regole, l'uso della lozione solare non porterà i benefici attesi.

I cosmetici per la protezione solare proteggono la pelle non solo dalle ustioni, ma anche dall'invecchiamento. Le radiazioni a onde lunghe (UVA) penetrano negli strati profondi della pelle e distruggono le cellule. Tali raggi danneggiano l'epidermide anche con tempo nuvoloso, quindi si consiglia di utilizzare prodotti con SPF tutto l'anno.

L'uso quotidiano di creme protettive proteggerà dal fotoinvecchiamento della pelle: pigmentazione, rilassamento cutaneo, rughe, disidratazione. Ma devi scegliere attentamente i mezzi. L'opzione migliore sarebbero i cosmeceutici farmaceutici.

Le creme da giorno di alta qualità contengono solitamente componenti per la protezione solare. Se devi combinare creme idratanti con sanscrini, applica prima una crema idratante su viso e collo e, dopo che è completamente assorbita, una protettiva.

Le radiazioni UV non sono l’unico fattore che provoca l’invecchiamento della pelle. Per prolungare la giovinezza è anche necessario proteggere l'epidermide dagli effetti dei radicali liberi, molecole che danneggiano le cellule e distruggono il collagene. A questo scopo vengono utilizzati antiossidanti per neutralizzare gli effetti degli "aggressori".

Possono essere:

• Vitamine A, C, P ed E;
• Acido alfa lipoico;
• Aminoacidi;
• Coenzima Q10;
• Isoflavoni;
• Tannini;
• Beta glucano.

Questi componenti possono essere contenuti nella crema in varie combinazioni. Gli antiossidanti sono un mezzo riconosciuto per prevenire l'invecchiamento, quindi si consiglia di iniziare a utilizzare creme contenenti tali ingredienti anche prima che compaiano i primi segni di cambiamenti legati all'età.

Il commento del medico:È importante sapere che vari antiossidanti funzionano solo in determinate combinazioni e il loro assorbimento avviene rigorosamente in base alle esigenze del corpo. I prodotti Cosmoceutical sono già presentati nei giusti abbinamenti. È importante determinare il tuo tipo di pelle e le tue esigenze; un dermatologo o un cosmetologo può aiutarti in questo.

Cura speciale

Oltre alla cura di routine della pelle, sono necessarie anche procedure "speciali". Questa categoria comprende sia i corsi antietà nelle cliniche di cosmetologia sia l'uso di maschere e peeling a casa.

La pelle matura ha bisogno di esfoliare le cellule morte molto più della pelle giovane, poiché i naturali processi di rinnovamento rallentano con l'età. Pertanto, i peeling, che le ragazze usano solo occasionalmente in gioventù, diventano una necessità per le donne adulte. Gli esfolianti delicati dovrebbero essere usati 2-3 volte a settimana.

È importante utilizzare prodotti pensati per la pelle matura. Dovrebbero essere delicati, senza particelle graffianti o ingredienti irritanti.

Quando si parla di skin care è impossibile non citare le maschere. Di solito contengono gli stessi ingredienti delle creme, ma in concentrazioni più elevate, quindi le maschere sono destinate alla terapia intensiva. Possono essere utilizzati regolarmente, migliorando gradualmente le condizioni della pelle, o come cura espressa se è necessario mettere in ordine il viso prima di qualche evento.

Le maschere possono essere prodotte sotto forma di crema, gel, polvere per autodiluizione e un pezzo di tessuto finito imbevuto di composti curativi. Quest'ultima varietà viene spesso utilizzata per rinfrescare urgentemente la pelle.

Anche lo scopo delle maschere può essere diverso. Per la pelle matura, i prodotti nutrienti, idratanti, tonificanti, rassodanti e illuminanti sono i più adatti. È meglio scegliere una maschera specifica insieme a un cosmetologo.

Il commento del medico:Presta attenzione alle maschere in alginato, vengono vendute per uso domestico e ce ne sono anche di professionali. Hanno proprietà uniche e sono ideali per qualsiasi tipo di pelle. Le loro proprietà curative sono spiegate dal fatto che sono costituiti da alghe brune. Hanno un effetto linfodrenante molto pronunciato e sono un potente prevenzione antietà.

Dalla teoria alla pratica: la scelta dei cosmetici

Una conoscenza generale degli ingredienti utili nel ringiovanimento ti aiuterà a scegliere i prodotti per la cura personale.

Crema da giorno per prolungare la giovinezza

I compiti principali di una crema da giorno sono idratare e proteggere la pelle. L'acido ialuronico e altri componenti idratanti aiutano a raggiungere il primo obiettivo. Inoltre, la crema da giorno dovrebbe migliorare la qualità della pelle, rendendola più resistente agli effetti negativi dei radicali liberi, molecole aggressive che provocano l'invecchiamento. A questo scopo vengono utilizzati antiossidanti come le vitamine C ed E.

La vitamina C è generalmente chiamata la vitamina della giovinezza, e non è un caso: l'acido ascorbico stimola la produzione di collagene da parte dei fibrociti e distrugge la melanina, eliminando la pigmentazione non necessaria.

Quando si sceglie una crema, si dovrebbe dare la preferenza ai cosiddetti cosmeceutici, cioè ai cosmetici venduti in farmacia. Queste varietà differiscono dalle creme da massa per il loro alto contenuto di principi attivi e. di conseguenza, maggiore efficienza. E i migliori risultati possono essere ottenuti combinando l'uso della crema con procedure cosmetiche, ad esempio mesoterapia e biorivitalizzazione.

Crema notte antietà

La notte è il momento migliore per nutrire la pelle. Sebbene le moderne creme da notte non abbiano necessariamente una consistenza pesante e oleosa, contengono sempre lipidi e sostanze liposolubili. Questi possono essere acidi grassi, burro di karitè o germe di grano, colesterolo e altri ingredienti. Contiene anche componenti idratanti.

Il compito di tali prodotti è ripristinare la pelle, nonché stimolare la produzione delle sostanze necessarie per migliorarne la struttura: acido ialuronico, collagene, elastina.

Quando si nutre la pelle, è importante non esagerare, non sovraccaricarla di lipidi. Questo effetto è possibile se si sceglie la crema da notte sbagliata: la pelle acquisisce una lucentezza oleosa, i pori si ostruiscono, compaiono comedoni ed eruzioni cutanee. Tali fenomeni indicano che la crema da notte è scarsamente selezionata o utilizzata in modo errato.

È importante ricordare che i prodotti densi e oleosi sono destinati principalmente alla pelle disidratata, ruvida e desquamata. In altri casi è meglio scegliere texture più leggere e fondenti. Inoltre, la crema deve corrispondere al tipo di pelle e all'età: per le cure antietà è meglio utilizzare cosmetici etichettati antietà.

Per quanto riguarda l'uso, l'errore principale qui è l'eccessiva applicazione. La crema da notte deve essere applicata in uno strato sottile sulla pelle leggermente umida dopo aver applicato il tonico. Dopo 15 minuti è possibile asciugare l'eccesso che non viene assorbito nell'epidermide con un tovagliolo.

Non dimenticare che i prodotti vanno applicati non solo sul viso, ma anche su collo e décolleté!

Commento del medico: le moderne creme di alta qualità acquistate in farmacia eliminano la necessità di utilizzare un tonico. È importante scegliere la crema da notte e applicarla mezz'ora prima di andare a letto. Sottilmente, evitando il contatto con gli occhi. Movimenti di carezze leggere.

Sieri, peeling e maschere: l'arma segreta nella lotta per la giovinezza

Quando si scelgono prodotti "per scopi speciali", è necessario prestare attenzione ai seguenti parametri:

• Principi attivi nella composizione;
• La loro concentrazione;
• Potenziali allergeni e irritanti.

Come quando si scelgono le creme, è consigliabile privilegiare sieri e maschere con antiossidanti, ingredienti idratanti e nutrienti. Ma la presenza di SPF non è più necessaria: la crema da giorno si occuperà della protezione solare.

I sieri antietà possono contenere retinolo, vitamina C, ceramidi, peptidi, collagene e acidi. Le maschere spesso contengono anche una varietà di oli che ammorbidiscono lo strato superiore dell'epidermide. I moderni peeling efficaci raramente fanno a meno dell'aggiunta di acidi.

Oltre alle maschere e ai peeling, vale la pena acquistare sieri antietà. Si tratta di prodotti molto concentrati e per la trasformazione bastano letteralmente un paio di gocce. Di norma, i sieri non sono grassi, vengono assorbiti immediatamente e ringiovaniscono significativamente la pelle. Non sorprende: contengono dosi shock di vitamine, aminoacidi, microelementi, peptidi e altre sostanze che idratano, nutrono, illuminano e tonificano la pelle.

Quando scegli tali prodotti, dovresti concentrarti non tanto sul tipo di pelle, ma su quali problemi devono essere risolti. C'è pigmentazione? I sieri che uniformano il tono della pelle verranno in soccorso. L'ovale del viso "nuota"? Ciò significa che dovresti scegliere l'opzione con effetto lifting. Maggiore secchezza dell'epidermide? Il problema verrà risolto più velocemente se, oltre alla crema normale, usi il siero con acido ialuronico.

Approccio individuale

Scegliere da soli i cosmetici antietà non è così facile come potrebbe sembrare. L'opzione ideale è affidare questa scelta a un cosmetologo. Un medico esperto identificherà facilmente i "punti deboli" che necessitano della massima attenzione e vi aiuterà a scegliere i rimedi adeguati.

È molto più difficile individuare da soli i segni dell'invecchiamento: ci abituiamo al nostro aspetto e non riusciamo a monitorare i cambiamenti nel tempo. Il risultato è una selezione errata di prodotti antietà e, di conseguenza, una prevenzione e un trattamento inefficaci dell'invecchiamento cutaneo. Quindi è meglio dedicare un’ora al consulto di un medico per selezionare immediatamente esattamente i prodotti di cui la tua pelle ha bisogno.

E, naturalmente, la migliore aggiunta all'assistenza domiciliare di routine saranno le procedure cosmetiche professionali in clinica. Ve ne parleremo la prossima volta.